|
Сегодня снова отвес. Я все больше верю что к Новому году будет меньше 110 кг. Вроде худеть к дате не правильно. Но, всё равно, в голове ставишь себе какие-то промежуточные цели. Ведь до конечной ещё очень далеко.
|
111,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 74,42g | Eiw: 105,38g | Kohlh: 159,54g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Жареное Белое Мясо Индейки, Гречка Отварная, Салат из Пекинской Капусты. Mittagessen: Салат из Пекинской Капусты, Жареное Белое Мясо Индейки, Гречка Отварная, Своя Компания Борщ со Сметаной, Голден Яблоко . Abendessen: Два Капитана Мидии, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сыр Адыгейский, ARO Чебурек Классический, Кофемашина Капучино. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
У вас очень хороший результат! Всё получится!
15 Dez 23 vom Mitglied: Aloyf
|
15 Dez 23 vom Mitglied: allaskvortsova1975
|
18 Dez 23 vom Mitglied: RightD
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allaskvortsova1975's Gewichtsverlauf
|