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13.4%
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68,6 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 58,61g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 302,75g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Grapes, Vegetable Fried Rice. Abendessen: Sticky Rice, Vegetable Stir Fry, Firm Tofu, Nesquik Reduced Fat Chocolate Milk, mabo tofu sauce. Snacks/Sonstiges: Trail Mix, Almonds. mehr...
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1980 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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echiang's Gewichtsverlauf
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