Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 37,55g | Kohlh: 16,97g.
Frühstück: Zeytinyağı, Arifoğlu Susam, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Yumurta, Nescafe Sade. Mittagessen: Nescafe Sade. Abendessen: Ekmek, Kavurma. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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