Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 40,38g | Eiw: 138,78g | Kohlh: 119,53g.
Frühstück: Naranjas, Eroski Basic Queso Tierno, Panecillos, Leche de Soja, Café. Mittagessen: Pechuga de Pollo Cruda, Berenjena, Pimiento Rojo, Rabanito, Cogollos. Abendessen: Eroski Queso Fresco Cottage 0% Materia Grasa, Rabanito, Cogollos, Pepino, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Body Genius Cacahuete en Polvo Desgrasado, Manzana Golden, Aceite de Oliva Extra Virgen. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ArqueraZ's Gewichtsverlauf
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