Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2015
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 75,05g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 129,22g.
Frühstück: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Grilled Tomatoes, Coffee, Benifex Fish Oil (1000 mg), Milk. Mittagessen: Dick Smith Crunchy Peanut Butter, Celery, Regular Beer. Abendessen: Vanilla Ice Creams, Pavlova, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Barramundi, Shiraz Wine. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Rum. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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