Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
83,8 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2023:
882 kcal Fett: 60,99g | Eiw: 37,24g | Kohlh: 48,34g.   Frühstück: Wasa Original, Zeytinyağı, Çörekotu, Süzme Peynir, Salatalık, Yumurta, Ayçiçek Yağı. Snacks/Sonstiges: Vince Bitter Çikolata %72, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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