Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 39,57g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 83,66g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Mittagessen: Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Abendessen: KFC Rice, KFC Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Durian, Agar-agar Pencuci Mulut. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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lailaamalia12's Gewichtsverlauf
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