Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2015
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87,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 39,67g | Eiw: 155,10g | Kohlh: 213,36g.
Frühstück: Äpfel, Banane, Casa Morando Prosciutto Cotto (Hinterschinken), Lieken Urkorn Roggenbäcker. Mittagessen: Aldi Putenschnitzel, Rinatura Bio Vollkornnudeln. Abendessen: Walnussöl, Scitec Nutrition 100 % Casein Complex, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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