Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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55,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 39,03g | Eiw: 123,31g | Kohlh: 35,19g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Mittagessen: Zero Соус Барбекю, Петелинка Куриное Филе, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами. Abendessen: Zero Соус Барбекю, Петелинка Куриное Филе, FitnesShock Cocos, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Okeyanny's Gewichtsverlauf
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