Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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99 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 76,34g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 128,53g.
Frühstück: Pão de Leite, Café. Mittagessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Quero Feijão Carioca , Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), X-Tudo, Batatas Fritas, Coca-Cola Refrigerante Zero. mehr...
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2602 kcal
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Bewegung:
Laufband - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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sinnaragodoy's Gewichtsverlauf
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