Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
|
74,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 51,65g | Eiw: 168,79g | Kohlh: 127,50g.
Frühstück: YoPRO Mirtilo, Papaia, Ovo M. Mittagessen: Pingo Doce Frango Assado, Pingo Doce Salada Ibéria. Abendessen: Nestlé Lindahls Pro+ Framboesa, Philadelphia Philadelphia Light , Pingo Doce Pao , Pingo Doce Ovo M, Continente Atum em Agua. Snacks/Sonstiges: Mirtilos , 100% Whey Gold Standard, Flocos de Aveia. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.a.antunes's Gewichtsverlauf
|