Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 61,89g | Eiw: 132,21g | Kohlh: 178,56g.
Frühstück: YoPRO Mirtilo, Papaia, Ovo M. Mittagessen: Galbani Mozzarella, Continente Salada Camponesa, Potato Gnocchi. Abendessen: Continente Pipocas Doces, Pingo Doce Salada Ibéria, Pingo Doce Bife da Vazia. Snacks/Sonstiges: Continente Uvas, Mirtilos , 100% Whey Gold Standard, Flocos de Aveia. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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n.a.antunes's Gewichtsverlauf
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