Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 64,67g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 138,39g.
Frühstück: 初啼 清香核桃乳酪醬, 吳寶春 酒釀桂圓麵包. Mittagessen: 7-11 培根蛋沙拉飯糰. Abendessen: 涼拌黃瓜, 燙青菜, 鮭魚, 豆干. Snacks/Sonstiges: 老楊 麥纖方塊酥, 橘子, 樂天 (Lotte) 巧克力, TimTam 巧克力夾心餅乾. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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