Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
|
61,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 61,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 36,57g | Eiw: 76,39g | Kohlh: 103,59g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Snaq Fabriq Coco Coconut, Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Плавленный Сливочный. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Лаваш Армянский, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анаит255's Gewichtsverlauf
|