Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
|
81,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 61,68g | Eiw: 52,07g | Kohlh: 175,96g.
Frühstück: Crownfield Muesli Integral con Fruta, Hacendado Leche Desnatada, Nestlé Eko Magnesio. Mittagessen: Hacendado Queso Crema Light, Boadas Panceta Curada, Acecook Noodles de Arroz. Abendessen: Alesto Anacardo Natural, Hacendado Queso Suave Untar, Boadas Panceta Curada, Snack Day Tortillas Wraps. Snacks/Sonstiges: Nestlé Eko Magnesio, Alesto Albaricoques Deshidratados sin Hueso. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
titorobertus's Gewichtsverlauf
|