Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
|
73,9 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 44,92g | Eiw: 116,76g | Kohlh: 92,48g.
Frühstück: Голубика, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Кофе, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Магнит Банан, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Яйцо, Лента Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Лента Индейка Филе. Abendessen: Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Кофе, Zero Кетчуп, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, КПК Лаваш Армянский. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксения Гензель's Gewichtsverlauf
|