Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 26,82g | Eiw: 17,95g | Kohlh: 69,53g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Karışık Tahıllı Ekmek, Beyaz Peynir, Avokado, Yumurta. Mittagessen: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Trabzon Hurması. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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meryemm34's Gewichtsverlauf
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