Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 58,97g | Eiw: 142,40g | Kohlh: 127,03g.
Frühstück: Малина (Несладкая, Замороженная), Коровка из Кореновки Варенец 4%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Русское Море Горбуша Запеченная. Abendessen: Умалат Сыр Сулугуни, Приготовленная Тыква. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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musa979's Gewichtsverlauf
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