Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 27,59g | Eiw: 48,04g | Kohlh: 104,87g.
Frühstück: Schokolade, Hammermühle Schoko-Müsli, Magerquark, Elstar. Mittagessen: Rapsöl, Südzucker Zucker, Beeren, Milch 1,5%, Grafschafter Weizen-Vollkornmehl, Gekochtes Ei, Milbona Quark 20%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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