meat_eater's Notizen, 14 Dez 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
55,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2023:
1222 kcal Fett: 51,31g | Eiw: 43,68g | Kohlh: 153,29g.   Frühstück: Пятерочка Мини Багет, Мясная Ферма Салями, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Пятерочка Мини Багет, Борщ с Курицей. Abendessen: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Салями, Кофе с Сахаром, Любимые Традиции Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Snickers Super. mehr...
1342 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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