Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 125,38g.
Frühstück: 7-11 瑪格麗特風味披薩. Mittagessen: 海帶芽, 中華 板豆腐, 炒杏鮑菇, 炒青菜, 白飯, 炸排骨. Snacks/Sonstiges: 華元 真魷味, 龍情 龍情飄香果 蕃薯花生. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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