Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2023
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53,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 39,30g | Eiw: 43,77g | Kohlh: 119,81g.
Frühstück: Great Value Lemon Creme Sandwich Cookies, Great Value Half & Half, Purely Inspired Collagen Peptides, Folgers Columbian Coffee. Abendessen: Nabisco Cheese Nips White Cheddar Crackers, Black Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Great Value Half & Half, Black Tea. mehr...
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1308 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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kokokirby's Gewichtsverlauf
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