Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
|
59,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 102,33g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 178,63g.
Frühstück: Паста Амосова, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Mittagessen: Milka Печенье Choco Cow, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Белое Золото Масло из Козьего Молока, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной с Маслом, Станция Молочная Сливки 20%, Яйцо, Перекресток Кукуруза Мини, Морковь, Брокколи, Бекон, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки. Snacks/Sonstiges: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Boombar Protein Cookie Coconut, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RyzhayaMari's Gewichtsverlauf
|