Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2015
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88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 26,73g | Eiw: 76,03g | Kohlh: 32,19g.
Frühstück: Aly Lavaş Tortilla, İtalyan Fitness Omleti. Mittagessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). mehr...
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2702 kcal
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Bewegung:
Cardio Power & Resistance - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Bonfi34's Gewichtsverlauf
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