Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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112,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2720 kcal
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Fett: 141,53g | Eiw: 140,91g | Kohlh: 235,35g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Gewöhnlicher Cheeseburger, Cheeseburger mit Tomate und/oder Ketchup. Snacks/Sonstiges: Aldi Gourmet Salami, Käse, Burgerme Crunchy Chicken Burger. mehr...
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konstantes Gewicht
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gascogner's Gewichtsverlauf
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