Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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106,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 99,24g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 187,01g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Capri-Sonne Kirsche, Börek. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding , Capri-Sonne Kirsche, Börek, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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