Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 51,66g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 130,39g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Простоквашино Молоко 2,5%, Лукоморье Икра Горбуши, Савойская Капуста, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлебцы Финские, Пятерочка Виноград Тайфи, ВкусВилл Чайный Гриб Классика. Mittagessen: Canti Вино Красное Сухое. Abendessen: Бабаевский Шоколад Темный с Грушей и Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Щедрые Хлебец Ржаной, Слобода Майонез, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Минтай Запечённый, Морковь, Кабачок Гриль, Шампанское, Бутерброд с Колбасой, Canti Вино Красное Сухое. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ириша_23's Gewichtsverlauf
|