Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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84,7 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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460 kcal
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Fett: 21,19g | Eiw: 38,83g | Kohlh: 30,19g.
Mittagessen: Pepino Japonês, Filé de Peixe Empanado, Tomates Cereja, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Nuggets de Frango, Salada Verde Mista, Swift Coxão Mole em Tiras, Batata Doce. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kaycristini's Gewichtsverlauf
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