Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 64,20g | Eiw: 128,49g | Kohlh: 153,69g.
Frühstück: Желейка из тыквы, Махеевъ Джем Черничный. Mittagessen: Свинина Тушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Капустный салатик. Abendessen: Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом, Капустный салатик, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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musa979's Gewichtsverlauf
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