|
15%
|
95 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3080 kcal
|
Fett: 105,65g | Eiw: 208,35g | Kohlh: 334,39g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Магнит Банан, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Смешанные Орехи. Mittagessen: Авокадо Авокадо Хасс, Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис», ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, ВкусВилл Суп Куриный , Сырой Овощ. Abendessen: Магнит Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Говядина Постная, Булгур, Сметана 10%, Сырой Овощ. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|