Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
|
75,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 80,25g | Eiw: 115,39g | Kohlh: 74,63g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ветчина Вкусный Бутерброд , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Ого Отруби Пшеничные, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Valentina3243's Gewichtsverlauf
|