Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 38,28g | Eiw: 37,65g | Kohlh: 84,03g.
Frühstück: Мандарины, Домик в деревне Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Мёд, Печеное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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solya.73's Gewichtsverlauf
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