Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2605 kcal
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Fett: 123,72g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 298,62g.
Frühstück: Ülker Dankek Tart Kek Çilekli, Pırasa Yemeği, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Mittagessen: Ülker Coco Star, Eti Karam Gurme Gofret (50g), Ülker Dido Trio. Abendessen: Pırasa Yemeği, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Tulum Peyniri, Muratbey Lor Peyniri, Yufka. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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yagiztr10's Gewichtsverlauf
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