Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2015
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1638 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 44,33g | Kohlh: 268,87g.
Frühstück: Nescau Achocolatado em Pó, Manteiga (com Sal), Marilan Biscoito Cream Cracker, Parmalat Leite Integral. Mittagessen: Mexerica, Cenouras, Tomates, Ovo Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Abendessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Mexerica, Cenouras, Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Tapioca com Manteiga, Manga Palmer, Peras. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Debora3's Gewichtsverlauf
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