Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 42,64g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 163,15g.
Frühstück: 味全 大醇豆無加糖豆漿, 溏心蛋, 家樂福 黑胡椒豬肉米漢堡. Mittagessen: 統一生機 亞麻仁新纖蕎麥餅, 橘子, 日輕好食 舒肥嫩雞胸便當. Abendessen: 牛排, 甜柿, 糙米飯, 金針菇, 高麗菜, 義美 傳統板豆腐, 桂冠 燕餃. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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