allaskvortsova1975's Notizen, 16 Dez 23

Двигаюсь вперёд. Вчера в примерочной рассмотрела свое отражение. Безобразие. Как я могла довести себя до такого состояния. И почему опомнилась только когда дошла до ручки ( даже носки было сложно одеть).

111,3 kg Bisher verloren: 11,5 kg.    Still to go: 41,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1770 kcal

Fett: 71,09g | Eiw: 122,82g | Kohlh: 160,04g.   Frühstück: Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Mittagessen: Голден Яблоко , Увелка Каша Пшеничная на Воде . Abendessen: Пятерочка Банан, Творог 9%, Капустняк. Snacks/Sonstiges: Петелинка Голень Куриная с Кожей, Сыр Мюнстер (Обезжиренный). mehr...