Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2318 kcal
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Fett: 123,46g | Eiw: 79,12g | Kohlh: 233,65g.
Frühstück: Küp Şeker, Yumurta Omleti, Zeytin, Tarabya Sepet Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Kızarmış Hamur Tatlısı, Pideli Köfte. Abendessen: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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