Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2015
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100,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 30,30g | Eiw: 85,78g | Kohlh: 16,05g.
Frühstück: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kirkland Signature Skipjack Tuna, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Private Selection Angus Roast Beef Top Round. Snacks/Sonstiges: Pacific Gold Beef Jerky - Original (Pacific Gold), Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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VegasDesi's Gewichtsverlauf
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