Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
|
80,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 50,36g | Eiw: 30,06g | Kohlh: 235,87g.
Mittagessen: Nimet Lavaş, Ceviz, Komagene Çiğ Köfte. Abendessen: Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü), Buono Dolce Beyaz Çikolata Kaplamalı Bitter Çikolatalı Turna Yemişli Draje, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Yeşil Zeytin, Mandalina, Tam Buğday Ekmeği. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasya..'s Gewichtsverlauf
|