Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
|
102,5 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 61,20g | Eiw: 58,95g | Kohlh: 96,94g.
Frühstück: Select & Go Frühstücks Dessert. Mittagessen: Rührei, Aldi Kaiserbrötchen. Abendessen: Banane. mehr...
|
|
2605 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
|