Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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132,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 65,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 106,33g.
Frühstück: Сушка, Чай с Молоком, Черемушки Хлеб Зерновик , Сыр Домашний, Яичница, из Лавки Белая Фасоль без Сахара, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная. Mittagessen: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Сыр Домашний, Яичница (с Целым Яйцом), Огурец (без Кожуры), Стручковая Фасоль с Яйцом, Зеленая Фасоль (Замороженная). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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elza_777's Gewichtsverlauf
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