Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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117,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 20,63g | Eiw: 133,50g | Kohlh: 112,84g.
Frühstück: Heartland Steel Cut Oats, Giant Eagle Raisin Bread, Athletic Greens AG1, Tap Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, ISO pure ISO pure Protein powder. Mittagessen: Green String Beans, Fresh & Easy Chicken Alfredo. Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Nature Made Fish Oil 1200Mg, ISO pure ISO pure Protein powder. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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