Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
|
38 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
453 kcal
|
Fett: 15,28g | Eiw: 33,07g | Kohlh: 39,40g.
Frühstück: 4BAKERY Сироп без Сахара, Missis Shake Missis Shake Soy Isolate Protein (Salted Caramel), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриный Бульон. Abendessen: Зеленый Чай, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Тыквенные Семечки, Приготовленная Брокколи (без Жира). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rinnn11's Gewichtsverlauf
|