Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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43 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 23,31g | Eiw: 33,97g | Kohlh: 89,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Mittagessen: Вкуснотеево Творог 5%, Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Агрокомплекс Кефир 1%, Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе. Abendessen: Грудка Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Свекла со Сметаной, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Ароматом Клубники . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Anast@sia11's Gewichtsverlauf
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