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28.1
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58,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 76,04g.
Frühstück: 芝初 高鈣黑芝麻粉, 馬玉山 黑芝麻奶茶, 義美 義美生醫W PROTEIN乳清蛋白飲-奶茶, 水煮蛋. Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, 義美 傳統板豆腐, 炒青菜, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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