Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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401 kcal
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Fett: 12,06g | Eiw: 24,75g | Kohlh: 23,21g.
Frühstück: Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge. Abendessen: Nasi Putih, Ayam Woku. Snacks/Sonstiges: Pisang Keju. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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megaaulia03's Gewichtsverlauf
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