Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 31,12g | Eiw: 68,20g | Kohlh: 93,66g.
Frühstück: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 八方雲集 古早味湯麵. Mittagessen: 蛤蜊/蜆, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒米粉, 涼拌黃瓜, 豬耳朵, 馬修嚴選 百香果優格飲. Abendessen: 樹頂 100%蔓越莓綜合果汁. mehr...
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1575 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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papa_880's Gewichtsverlauf
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