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Happy, happy, happy my efforts are showing up on the scale. I worked out in the pool today and felt great! I'm taking one day at a time and doing whatever I can to keep up my exercises.
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87,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1247 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 110,42g | Kohlh: 112,86g.
Frühstück: Strawberries, Bananas, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Abendessen: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Fresh & Easy Cauliflower, Broccoli & Carrots, Baked or Broiled Fish. Snacks/Sonstiges: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Red Delicious Apples, Litehouse Foods Lite Bleu Cheese Dressing & Dip, Hannaford Broccoli, Cauliflower & Carrots Blend. mehr...
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2684 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Apr 15 vom Mitglied: HCB
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27 Apr 15 vom Mitglied: Karlinha8
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Yayyyy for you!!! Keep up the activity!
27 Apr 15 vom Mitglied: DRL5
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mysize10's Gewichtsverlauf
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