Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2009
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70,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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705 kcal
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Fett: 16,05g | Eiw: 33,97g | Kohlh: 106,37g.
Frühstück: skim milk, caffe americano, smart one breakfast quesadilla. Mittagessen: Lean Pocket Supreme Pizza. Abendessen: smart ones marinara. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 21 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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misskeshanicole's Gewichtsverlauf
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