Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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95,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 84,32g | Eiw: 171,56g | Kohlh: 59,58g.
Mittagessen: 雞胸肉, 老騾子 蒜蓉朝天辣椒, 小磨坊 萬用胡椒鹽, 橄欖油, 煮熟的綠色椰菜, 長豆, 紅燒茄子, 水煮蛋. mehr...
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konstantes Gewicht
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